Aquagym

Pour cette nouvelle saison, les adhérents peuvent de nouveau profiter de l'accès au centre aquatique îIéo négocié par le Foyer Rural de St Denis d'Oléron.

Reprise de l'activité le lundi 8 septembre à 9h45

Adhésion obligatoire au Foyer Rrural de GVP (25€)
Votre carte, valable du 1° septembre 2025 au 31 août 2026, devra être OBLIGATOIREMENT présentée pour accéder aux cours. 

ATTENTION : une incription au Foyer Rural de Saint Denis d'Oléron (gratuite) est demandée...
                              Document à remettre à l'animatrice (Annie-Christine MACÉ) lors de la première séance.

En plus de l’adhésion au Foyer Rural de GVP, un supplément de 8€ par cours (45 mn) est demandé et sera                                  encaissé avant le début du cours par l’animatrice.
                          Venez barboter avec les Grenouilles du Foyer Rural de St Denis !

Chaque participant devra fournir obligatoirement un
certificat médical pour la saison en cours 

pour la pratique de l’aquagym (QUESTIONNAIRE "QS-SPORT" NON VALABLE pour cette activité). 

Les certificats médicaux sont à fournir systématiquement au foyer rural... une copie sera jointe à la nouvelle carte d'adhésion 2025/2026 dans le cas de l'aquagym...

Correspondant(e)s :

• Annie-Christine MACÉ : 06.75.58.98.63 (St Denis)
• Jean-Luc DELSOL au  06.71.09.52.60 (GVP)

En savoir plus sur l'Aquagym...

L'Aquagym est née en France.
La gymnastique aquatique est devenue « Aquagym » dans le langage courant après la parution du livre du même nom écrit par Christiane Gourlaouen.

L'Aquagym moderne, parfois appelée l'Aquafitness, regroupe tous les cours de remise en forme dans l'eau, tout comme dans un studio « d'aérobic ». La terminologie Franco-Française "Aquagym" se suffit toutefois à elle-même, les différents modes de traitement de l'activité pouvant aussi s'exprimer en français et correspondant tout simplement à des adaptations pédagogiques aux besoins des élèves. Dans les salles de remise en forme équipées de piscines, on trouve différents types de cours : Aquagym, Aquabiking, Aquajogging, Aquafitness, Aquaboxing, Aquacool.

L’Aquagym est une gymnastique qui se pratique dans l’eau. C’est un sport bénéfique pour la santé. Il permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire, d’améliorer la circulation sanguine, de tonifier le rythme cardio-vasculaire et de remodeler la silhouette tout en douceur. Venez barboter en douceur !

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.

C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

Il se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.