Planning Gymnastique

   SEPTEMBRE 2019

 

  • FIT'STICK
  • CAF (cuisses, abdos et fessier)
  • STRONG BY ZUMBA
  • CROSS TRAINNING
  • ELASTIBAND
  • RM Renforcement musculaire
  • STEP
  • STRETCHING
  • FITTBALL

 

Lundi 9 Mardi 10 Jeudi 12
  PT BALLON RM*2
RM*2 CAF  

 

Lundi 16 Mardi 17  Jeudi 19
  CAF  
CROSS TRAINNING Pas de Cours ELASTIBAND

 

Lundi 23 Mardi 24 Jeudi 26
  FIT'STICK STRETCHING
STEP STRONG BY ZUMBA  

 

Lundi 30 Mardi  Jeudi 
     
FIT'STICK