Planning Gymnastique

   FEVRIER 2020

 

  • FIT'STICK
  • CAF (cuisses, abdos et fessier)
  • STRONG BY ZUMBA
  • CROSS TRAINNING
  • ELASTIBAND
  • LOMBAIRES
  • RM Renforcement musculaire
  • STEP
  • STRETCHING
  • FITTBALL
  • BATTONS
     

 

Lundi 3 Mardi 4 Jeudi 6
  PT BALLON LOMBAIRES
CROSS TRAINNING RM*2  

 

Lundi 10 Mardi 11  Jeudi 13
  CAF ELASTIBAND
STEP STRETCHING  

 

Lundi 17 Mardi 18 Jeudi 20
  FITTBALL STRETCHING
LOMBAIRES CAF  

 

Lundi  Mardi  Jeudi