Foyer Rural de Le Grand Village Plage
  • Page d'accueil
  • Agenda
  • Un p'tit mot...
  • Les actualités
  • Accueil /
  • Pages présentations activités /
  • Qi-Gong

Qi-Gong

Le Qi-Gong, (chi gong) est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi (spiritualité) », ou « maîtrise de l'énergie vitale ». 

Le père du Qi-Gong est Liu Guizhen (1920-1983), un cadre du Parti communiste chinois. Après s'être fait soigner pour un ulcère par un maître qui lui enseigna une méthode de méditation et de contrôle de la respiration en position debout, il fut chargé par ses supérieurs de développer cette technique de maîtrise du souffle, mais débarrassée de ses éléments religieux. 

Sa pratique régulière permet :

  • De libérer les tensions qui agressent le corps et l'esprit notamment dans nos sociétés modernes ;
  • De revitaliser en douceur ;
  • De renforcer la station debout, donc l'équilibre ;
  • D'assouplir les articulations ;
  • D'optimiser la circulation sanguine et énergétique ce qui favorise les fonctions de la respiration.

Le Qi-Gong contribue à prendre confiance en soi. Il ne faut jamais forcer, c'est un travail harmonieux et en douceur. Il faut rester dans le plaisir de faire…

C'est une discipline complète de bien-être, un art de vivre en accord avec la nature.

Une pratique à la portée de tous, quel que soit son âge et sa condition physique.

Afin de découvrir cette discipline chinoise, venez et essayer, le premier cours est gratuit…

En savoir plus avec Wikipédia sur le Qi-Gong ...

‹ ›

Menu

  • Qui sommes-nous ?
  • Les statuts
  • Nous rejoindre
  • Les activités
  • Historique
  • Règlement intérieur
  • Nos Partenaires et les liens
  • L'administration
  • Où sommes-nous ?
  • Le droit à l'image
  • Informations Pratiques

Le grenier à photos

Cleanwalk (journée nettoyage de plage)

Évènements à venir

Journée Cleanwalk - Nettoyage de plage
  • Le 13/04/2021 de 09:15 à 16:30

Journée de ramassage de déchets sur Le Grand Village Plage - Plage de la Giraudière Pour recréer du lien et être en phase avec nos convictions sur le ...

Balade Gourmande semi nocturne (sous réserve d'annulation)
  • Le 05/06/2021 de 18:00 à 23:59

Venez vous immerger dans l'ambiance de cette première balade Gourmande semi-nocturne... Cette balade gourmande au coeur de Le grand Village Plage ...

Téléthon

  • Soutenez le Téléthon...

Livre d'or

  • Margaret MEUNIER
  • Le 09/10/2019

Bonjour Voici un petit mot pour remercier tous les bénévoles qui, grâce à eux, nous ont permis de passer ...

Tous les messages

A la découverte de Grand Village Plage

70 ème anniversaire Foyer Ruraux

  • Mentions légales