Taï-Chi
C'est une gymnastique chinoise caractérisée par un enchaînement lent de mouvements, selon des schémas précis.
C'est également un art martial. Les mouvements ont à la fois une application martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique. Ils auraient été créés et développés par des guerriers taoïstes ou des moines médecins. Le Taï-Chi se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée, sabre, lance…).
Le Taï-Chi se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (épées, sabres, etc...)
Le Taï-Chi est associé en Chine à la longévité. Un pratiquant nommé "Luzijian" à vécu jusqu'à 118 ans et a pratiqué jusqu'à l'âge de 116 ans.
Votre éternelle jeunesse vous permet de venir le pratiquer. N'hésitez pas, le premier cours est gratuit…
En savoir plus sur le Taï-Chi avec Wikipédia
Date de dernière mise à jour : 05/07/2021
